Pytanie do eksperta

Czy osoby z nadciśnieniem tętniczym mogą korzystać z sauny i gorących kąpieli?

Korzystanie z sauny czy gorących kąpieli nie stanowi zagrożenia dla zdrowych osób, jesli korzysta się z nich rozsądnie. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny dobrze tolerować pobyt w saunie, o ile prawidłowo kontrolują ciśnienie tętnicze. Należy jednak pamiętać, że pod wpływem ciepła naczynia krwionośne rozszerzają się, podobnie jak ma to miejsce podczas wysiłku fizycznego. Zatem osoba, u której przeciwwskazane jest podejmowanie wysiłku fizycznego, powinna również ostrożnie korzystać z sauny czy gorących kąpieli. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny natomiast unikać częstych gwałtownych zmian temperatury (na przykład ciągłe wchodzenie i wychodzenie z sauny), ponieważ może to powodować wzrost wartości ciśnienia tętniczego.

dr med. Michał Cieśliński