Czy masz podwyższone stężenie cholesterolu we krwi? Uważaj! Może to prowadzić do wystąpienia groźnych chorób, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Odpowiednia dieta w połączeniu z lekami może skutecznie obniżyć stężenie cholesterolu, a w wielu przypadkach - wystarczy sama dieta! Dzięki naszej książce dowiesz się: jakie są mechanizmy przemiany tłuszczów i cholesterolu, jaką rolę odgrywa zwiększona aktywność fizyczna, jak skomponować właściwą dietę. Nie musisz głodować! Liczne przepisy kulinarne umożliwią Ci przyrządzanie smacznych, a jednocześnie zdrowych posiłków.