Jak cieszyć się dobrym zdrowiem – fizycznym i psychicznym – mimo upływu lat? Poradnik „dobrego starzenia się” obejmuje informacje i wskazówki, jak walczyć z nadciśnieniem, osteoporozą czy depresją, jak odżywiać się i co stosować, by wzmocnić organizm. Autor, specjalista ze słynnej „Kliniki Mayo”, uczy też jak poprawić sprawność umysłową i... myśleć pozytywnie, bo wiek to nie liczba, ale postawa wobec życia.