Zdaniem naukowców krótki czas snu powoduje zaburzenia neurohormonalne, sprzyjające wystąpieniu zaburzeń metabolizmu glukozy. Wystąpienie nieprawidłowej glikemii na czczo badano u 363 zdrowych ochotników. Każdy z badanych wypełnił kwestionariusz oceniający średnią ilość snu w ciągu nocy. Następnie badani zostali podzieleni na grupy z krótkim (< 6 godzin), średnim (6–8 godzin) i długim (powyżej 8 godzin) czasem snu. Średni czas snu przyjęto za odpowiednik normy w populacji. U 91 badanych wystąpiła nieprawidłowa glikemia na czczo. Po wystandaryzowaniu wyników okazało się, krótki czas snu trzykrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolizmu glukozy w porównaniu do średniego czasu snu. Na zwiększenie ryzyka wystąpienia zaburzeń węglowodanowych nie wpływa długi czas snu.

Za: Ann Epidemiol 2010; Advance online publication